エッチな知識

膣トレをしている女性は何の為にしているのか?

膣トレーニングするとセックスが気持ちよくなったり、感じやすい名器になるのか?

膣トレの効果で尿もれ防止やアンチエイジングとかって言いすぎじゃない?すするです。

成人女性の7割強の女性が中イキが出来ない訳ですから、考えれば多いのも頷けます。

膣トレは本当に必要でしょうか?

実はどちらとも言えません。

女性に聞くと「膣トレしてます。」と回答する方が近年は多く成って来ています。

中イキが出来ない多くの女性は、膣トレをすれば中イキが出来る様に成ると思って居る事が多く、緊張と弛緩(脱力)の緊張する為の筋力が不足して居ると思って居ます。

確かにそう説明しているコラム等も良く見かけます。

此処の日記でそう説明している方も多く見受けられます。

しかし現実は少し違うと思います。

車生活をしていて、極端に歩かない方でスポーツや運動も特にしていない方は膣トレが必要かも知れません。

歩いたり、自転車を乗り回して生活している方なら中イキ出来る位の筋力は備わって居る物です。

では何故中イキ出来ないかと云うと、膣の使い方が分かって居ないからなんです。

こう云うコツが掴めて居ない女性が実に多いです。

この辺りの事は、経験と知識が有る男性に協力して貰うのが良いでしょう。

・膣トレは何の為にするのでしょうか?

其れは中イキからマルチオーガズムに移行する時に必要に成って来ます。

マルチと名に付く位ですから、複数回・連続でオーガズムを迎えます。

其の度に緊張と脱力が繰り返される訳です。

マルチオーガズムは男性が止めない限り、終わる事が有りません。

しかし緊張と脱力は無限に続けられる物では有りません。

意識しなくても緊張と脱力は出来る様に成りますが、筋力でして居る事ですから、段々乳酸が溜まり、筋力も落ちてイキ辛く成ります。

イケそうで行けないのは辛い訳ですから、より長く、より深くエクスタシーを味わい続けるには膣トレをして筋力や持続力を付ける事が効果的に成って来る訳です。

詰まりペニスの持続力に勝つ為に膣トレする意義が有ると云う事です。

・リラックスする時間

それと同時にリラックスする時間というのもとても大切です。

普段の生活でリラックスしやすい時間といえばやはり入浴です。

最近は半身浴が当たり前にしている方が多いですが、お湯の圧迫感が気にならないようでしたら全身浴もお薦めです。

入浴してからの就寝はとても眠りの質を高めてくれます。

セックスもリラックスしている状態でないといいセックスが出来ないので、日頃の生活習慣にリラックスする時間を取り入れることで、セックス時にも効果が出てきます。

トレーニングとリラックスタイムをバランスよく取り入れるのをお勧めしてます。

・膣トレでPC底筋を鍛える効用

1)連射性能向上、中折れ防止

射精したとき、遮蔽弁がキュツと絞まるので精液が無駄使いされません。そのため、連射性能があがる感じを受けています。
(鍛える前は、一発目で大量に消費してしまう傾向がありました。)

2)硬度アップ、中折れ防止

こちらも当然、効果はあると思うのですが、PC底筋だけではなく、腰割り等による大殿筋、エアサイクル、レッグレイズなどによる下腹部の筋トレもそれぞれ寄与しているように思います。

3)射精の快感アップ?

これはなんとなく感じる程度です。

PC底筋のトレーニングですが、ポイントは神経接続に3ヶ月~半年くらいかかるつもりであきらめずに進めましょう。
(焦らず、怠らず膣トレも同様だと思います。)

具体的には、初期はアナルをあけしめしても、蟻のとわたりあたりは微塵も動かないと思いますが、これが内部に引き込むような感覚になります。

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